Vivere sei mesi al buio!

Vivere sei mesi al buio

La qualità di vita di paesi scandinavi tanto elogiata in molte parti del mondo, la loro qualità di vita e effettivamente molto alta, e molto del merito viene sicuramente dal tipo di costruzioni e dal modo in cui la democrazia regna sovrana. Si tratta di uno dei luoghi nei quali il lavoro viene giustamente remunerato anche se tutto in realtà sembra molto caro, in realtà rispecchia i salari e il modo di vivere di questo popolo.

Fa anche molto freddo, e anche in questo caso si sono dimostrati molto validi nel promuovere costruzioni ad alto risparmio energetico, primariamente di legno, che riescono a far fronte in modo sorprendente al grande freddo e ai lunghissimi periodi di buio di quelle zone. Mi sono sempre chiesta come potrebbe essere avere il sole tutto il giorno o una sorta di tramonto inoltrato tutto il giorno. Si tratta di un vuoi diverso del vero buio, e poi certo sicuramente le luci fanno del loro, artificiali intendo, ma nello stesso tempo mi fa sempre molto effetto.

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La via spirituale: le comunità di ritiro

La via spirituale

Mi è da poco capitato tra le mani un libro molto interessante, racconta la storia di un monaco vietnamita, che ha deciso di fondare un luogo di ritiro spirituale, accessibile a tutti, indipendentemente dal credo, razza o qualsiasi altra differenza, chiunque può partecipare ad un periodo di meditazione con il monaco vietnamita, la cosa che dice per cominciare che bisogna imparare a respirare, prima di tutto IMPARA A RESPIRARE.

Quando ho letto questa frase mi sono subito resa conto di quanto noi esseri umani, sappiamo davvero poco sulla consapevolezza della vita stessa, perché tutto parte dal respiro, il respiro può modificare anche la nostra mente, e se respiri bene nei momenti giusti, puoi alleviare la tua ansia momentanea e migliorare il modo che hai di vedere la vita.
Ho sempre pensato che la meditazione fosse una pratica utile, soprattutto perché non abbiamo mai molto tempo per fermarci e pensare, rilassarci.

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Benefici dell’acqua: bevi e vivi più a lungo

Benefici dell'acqua

L’acqua ha moltissimi benefici, in effetti se ci pensi il nostro corpo è composto per la maggioranza da acqua, per cui integrare il tuo corpo con l’acqua fa davvero molto bene.
In effetti l’acqua regola la maggioranza delle funzioni del corpo e se non lo sai quando bevi acqua introduci nel tuo corpo istamina, che esiste sin dal primo giorno che nasce la vita, quando lo spermatozoo feconda l’uovo. Quindi l’acqua è l’elemento che permette la vita e il suo sviluppo, al contrario la mancanza della stessa, definita come disidratazione, rappresenta la causa principale di molte malattie croniche.

Quando dicono che devi bere almeno due litri di acqua al giorno, non si tratta di una verità campata in aria, al contrario, dovresti assumere molta acqua perché in tutti i processi fisiologici ne perdi altrettanta, e questo fa rischiare al tuo corpo una disidratazione, che aumenta ansia, stress e ti fa ammalare. In altre parole, se bevi acqua prima di mangiare, prima di fare sport, o prima di svolgere qualsiasi attività che ti porta a consumare acqua, devi prima bere molto di modo che utilizzi l’acqua che hai bevuto e non quella che si trova nel tuo corpo. Il mal di testa, i problemi gastrointestinali, fino ad arrivare alle malattie degenerative, hanno tutte a che fare con la mancanza di acqua nel corpo.

Lo sapevate che…

Esistono due tipi di acqua diversa, l’acqua presente nell’organismo viene definita acqua osmotica, mentre quella che introduciamo bevendo si chiama acqua libera. Si tratta di due aspetti fondamentali che giocano un ruolo essenziale nel processo di disidratazione del corpo, in altre parole, l’acqua osmotica lavora con i processi di digestione ecc e serve per regolare le normali funzioni del corpo, mentre l’acqua libera permette di poter utilizzare solo l’acqua che bevi.

Quindi prima di mangiare dovresti bere due bicchieri d’acqua, e in questo modo permetti al tuo fisico di poter digerire in modo naturale, senza utilizzare l’acqua osmotica, la stessa cosa vale prima di fare sport, devi essere sicuro di bere per aiutare la sudorazione espellendo le tossine tramite l’acqua libera. Secondo questo studio, non devi mai aspettare di aver sete per bere, in quel caso il corpo ti sta chiedendo acqua per che tu nn gliene dai abbastanza, e quindi chiede aiuto, la stessa cosa quando sudi o in qualsiasi altra attività.

Devi bere almeno due litri di acqua al giorno perché altrimenti rischi di entrare in perenne disidratazione, e se non lo sai questo potrebbe portare ad altre complicazioni, per cui ti conviene bere molta acqua durante il giro o, anche e soprattutto se pensi di non avere sete. L’acqua regola la vita, come ho scritto all’inizio, istamina regola i processi vitali, quindi l’acqua rappresenta la cura a molte malattie semplici e degenerative.

Cultura del vino e l’Italia

Cultura del vino e l'Italia

L ‘Italia è una terra ricca di tradizione e cultura, ospitiamo alcuni tra i monumenti più belli e famosi al mondo, oltre che essere patria di artisti di tutti i generi e del buon cibo. Sono stato molto in giro per il mondo, sia per lavoro che per svago e devo dire che l’Italia è sempre stata considerata la patria del buon cibo, non esiste nessuno al mondo che possa smentire tutto ciò. Ci sono moltissimi prodotti e la varietà anche nel modo di cucinarli, rendono l’Italia un luogo nel quale si mangia davvero bene, e anche per questo siamo conosciuti in tutto il mondo, lo stile di vita italiano è davvero considerato ovunque di ottima qualità.

Per di più, abbiamo la fortuna di avere un territorio così vario, che cresce davvero qualsiasi cosa e ovviamente i nostri prodotti sono anche conosciuti per il loro sapore.
Da poco tempo, mi sono interessato al vino e devo proprio dire che il vino francese è molto buono, conosciuto e rinomato e non voglio spodestare nessuno dal trono, ma dall’altro canto, mi sono fatto un bel giro in alcune cantine italiane e devo dire che sono rimasto piacevolmente sorpreso.

Devo dire che ho scelto le cantine di famiglia, quelle piccole, che producono poco vino rispetto a quelle grandi, per cui mi sono anche trovata in situazioni davvero armoniose dove il duro lavoro della vigna era solo prodotto dalle mani anche del padrone della casa vinicola. Ho provato vini biologici davvero buonissimi, passiti bianchi e rossi, prosecchi molto buoni, e rossi corposi che lasciano le labbra viola.

Amo il vino nostrano, quello dei contadini, perché si tratta di vino che si accompagna molto bene a tutti i tipi di cibo, per cui lo rendono davvero ottimo e nutritivo, in questo caso, sempre meglio scegliere il biologico, che dovrebbe rappresentare una vera sicurezza anche dal punto di vista delle sostanze nutritive, che oltretutto rimangono intatte.

Perché è famoso in tutto il mondo?

Proprio grazie alla diversità del nostro terreno il vino italiano rappresenta davvero un prodotto che merita di essere conosciuto in tutto il mondo. Ho anche fatto un’esperienza lavorativa in una vigna molto tempo fa, e sono rimasta piacevolmente sorpresa dall’atmosfera che si era creata, dato che il duro lavoro, sembravamo come una piccola grande famiglia, e se come pensano anche molto scienziati la natura è viva, significa che anche le vigne risentono della presenza umana, e probabilmente la cura e la dedizione per quella vigna, hanno anche determinato il risultato con dell’ottimo vino.

Per che non abbia mai provato il vino biologico, lo consiglio, perché avendo lavorato in una vigna biologica mi sono resa conto della bellezza della rigogliosità della natura, e che in realtà non servono diserbanti per bere del buon vino.

Il tablet nelle scuole!

tablet nelle scuole

Quando andavo a scuola, pochi avevano il cellulare. Ovviamente con i tasti, e i computer erano a casa o in sala informatica, forse quelli della mia generazione comincia piano ad entrare a far parte della realtà tecnologica, che oggi ha sicuramente preso parte nella vita di tutti, giovani per primi. Faccio parte di una generazione che utilizza i libri, i buoni vecchi libri, e si tratta davvero di una trasformazione incredibile, il salto generazionale anche dovuta alla tecnologia, è davvero sorprendente, si tratta di un cambiamento incredibile, e sempre di più assistiamo alla presenza di dispositivi touch screen anche a scuola.

Una mia amica fa l’insegnante e mi ha raccontato che nella sua scuola,mi ragazzi utilizzano il tablet per studiare e per gli appunti, la regione ha stanziato un numero di tablet a disposizione per gli studenti, per cui si tratta davvero di un’iniziativa anche governativa, da parte del ministero della scuola. Per prima cosa, credo che sia giusti saper utilizzare questi dispositivi, perché possono sicuramente aiutare a massimizzare i tempi lavorativi, e per di più permettono di risparmiare molto anche con i libri di testo. Ricordo molto bene, delle grandi cifre spese dai miei genitori quando andavo al liceo, si tratta di libri davvero molto costosi, che per lo più si utilizzano solo per un anno scolastico.

Devo anche dire però, che il rapporto che si crea con un libro è sicuramente diverso da quello che può essere un tablet, si tratta di un modo di concepire anche lo studio in maniera diversa e molte volte il fatto di poter voltare pagina e annotare su carta sembra l’alternativa migliore. Dall’altro canto, un tablet ti permette di poter leggere i libri da uno schermo, permettendoti di evidenziare ciò che ti interessa. Si tratta di ottimi metodi per studiare, solo molto diversi.

La tecnologia diventa accademica!

Scelta del ministero dell’istruzione verte sul massimizzare la conoscenza e la capacità di gestire anche lo studio con dispositivi moderni, che danno la possibilità anche di risparmiare tempo e denaro, anche per lo studio. Ovviamente, tutto dipende per prima cosa dal cambiamento totale che la tecnologia ha determinato, infatti sono sicuro che i tablet sono stati adottati per rendere la scuola al passo con i tempi, oltre che ad insegnare metodi importanti per un utilizzo proficuo del tablet.

I tempi sono sicuramente cambiati, io sono ancora molto giovane, ma da quando ho finito il liceo, la scuola si è davvero trasformata, e sinceramente non avrei mai pensato che tutto potesse succedere così velocemente, si tratta davvero di un cambiamento anche della nostra società.

La realtà degli incontri virtuali!

realtà degli incontri virtuali

Poco tempo fa una mia amica si è separata legalmente, in realtà si trattava di una di quelle situazioni nelle quali si può già immaginare la fine, sta di fatto che dopo quel momento si è ritirata a vita da monaca. Invece di cominciare forse a cercare il suo vero amore, non la verbo più molto spesso, per poi scoprire che si stava affidando a delle chat online, nelle quali aveva creato il suo profilo, e stava ormai frequentando legalmente qualche corteggiatore.

Devo dire che personalmente non avevo mai pensato di utilizzare questo tipo di modo per relazionarti con l’altro sesso. Ho sempre avuto paura dell’esistenza di pazzi scatenati o di false identità, quindi non si tratta di qualcosa che farei, non riesco a non sapere chi ho di fronte. Lei invece si è sempre comportata in maniera molto istintiva, per cui anche il modo che ha di relazionarsi cambia notevolmente, e per di più non ha mai avuto paura.

Devo anche dire però, che lei mi ha spiegato che in qualche modo per quanto riguarda l’identità delle persone, la maggioranza di questi siti sono tutelati, per cui nel caso non si tratta della persona, viene sempre segnalato, e quindi in teoria si tratta di persone realmente esistenti.

Perché scegliere l’amore su internet?

Mi sono chiesta nipote volte come si faccia a pensare di poter innamorarsi prima virtualmente, e forse la risposta può anche essere trovata dietro al modo così veloce che abbiamo di vivere. Il modo in cui concepiamo la vita moderna, e che forse non abbiamo tempo per cercare l’amore personalmente. Anche quando si esce durante il fine settimana, solitamente con i vecchi amici e non si conoscono nuove persone, almeno raramente, si tratta davvero di uno stile di vita che forse porta a cercare una delle cose più importanti al mondo tramite il pc.

Non lo so se sia giusto o sbagliato, anche perché, ad essere sinceri ho sentito di molte storie virtuali trasformatesi in reali e che proseguendo a lieto fine; un altro motivo potrebbe anche edere are dall’età, perché man mano che si cresce ci saranno sempre meno modi per uscire e incontrare gente nuova, quindi il mondo virtuale si presta bene per questa ricerca a maggior ragione.

Per quanto riguarda gli inguaribili timidi, il mondo virtuale potrebbe rappresentare un ottima alternativa per cominciare a guardarsi intorno senza avere paura di fare domande e di farsi conoscere, perché non affrontando le persone faccia a faccia potresti riuscire a farti conoscere meglio, in maniera effettiva. Infine, si tratta di uno dei modi moderni per ricercare il vero amore, e come ho detto all’inizio, ho conosciuto molte persone che sono riuscite a migliorare la loro vita in questo modo.

La televisione intelligente

televisione intelligente

Mi capita molto spesso di avere delle belle discussioni con amici che riguardano tutto ciò che fanno vedere alla televisione. Partendo dai telegiornali, fino ad arrivare alla moltitudine di reality e di programmi spazzatura, il contenuto dei programmi sembra sempre di più molto vuoto e superficiale. Mia madre, mi ha sempre raccontato il modo in cui la televisione ha cominciato a fare parte delle case degli italiani, e di quasi tutte le case nel mondo; e la cosa che mi colpisce è il suo ricordo, perché la televisione nasce come intrattenimento casalingo che però denotava qualcosa di artistico.

Infatti i contenuti dei programmi dell’epoca erano molto più interessanti, inoltre non era attiva 24 ore al giorno, ma aveva degli orari. Ora, certamente i tempi sono cambiati, e ovviamente il contenuto dei programmi anche, per di più non per il meglio ma al peggio, mi capita anche di vedere programmi di politica che tendono al ridicolo, come mi è successo ieri sera, mentre guardavo un programma molto famoso che va in onda in seconda serata, mi sono sorpresa di quello che dicevano e per il modo in cui lo dicevano, tutt’altro che vero giornalismo.

Mi è sembrata davvero una massa di persone che si parlavano addosso e non si riusciva a capire proprio nulla, oltretutto parlavano dell’indipendenza scozzese e sembrava proprio non ne sapessero granché. Cosa bisogna fare per guardare tv intelligente? Ci sono moltissimi programmi interessanti, certo però devi cercarli e quasi sicuramente non li troverai nei canali nazionali, bene, nella maggioranza dei casi si tratta di canali internazionali stranieri che mettono a disposizione notizie davvero interessanti.

Se tu pensi che la televisione è la vetrina del mondo, a cosa lo riduciamo se pensiamo a tutta la tv spazzatura in circolazione? Giustamente, si dovrebbe occupare anche e soprattutto di informare di più notizie possibile, diverse, di argomenti vari, che aumentino anche la consapevolezza delle persone.

Quali sono i canali più interessanti?

Esistono moltissimi canali interessanti, molti dei quali parlano di notizie sul mondo, e offrono moltissimi documentari diversi, su animali, società, mistero, tradizioni, religioni. A livello di numero, non sono così numerose come la quantità dei canali spazzatura, ma si tratta sempre di modi molto intelligenti per migliorare la tua cultura e per ottenere una vera informazione, evitando il più possibile le manipolazioni mentali, determinate anche da una ostinazione soggettiva nel continuare a guardare determinati programmi o a fare certe scelte nei canali.

Invece dovresti provare a fare una bella carrellata e così ti potrai rendere conto di quante informazioni a tua disposizione ci sono, inoltre potrai davvero massimizzare la tua cultura, solo ascoltando dei documentari, ottimi modi per capire anche meglio come funziona il mondo. Se ci pensi bene non esiste un motivo principale per guardare la tv spazzatura, quindi cambia canale e goditi una sana informazione!

Stonehenge: il rito dei druidi

Stonehenge il rito dei druidi

Ho sempre pensato a quanto sia bello poter vedere una volta nella vita, il meraviglioso rito dei druidi, mi è capitato di vederlo per caso su youtube, dura tutta una notte fino all’alba e si tratta di una delle usanze più antiche ancora utilizzate nel mondo moderno. Per prima cosa, stonehenge oggi è un sito prevalentemente turistico, in Inghilterra, e per visitarlo esistono orari da rispettare insieme ad un percorso, che raramente ti permette di poter toccare questo monumento. Si tratta di una disposizione particolare di pietre, che permette secondo la tradizione un punto molto importante dove tramonta e sorge il sole.

Durante il rito dei druidi, solitamente l’accesso a stonehenge viene dato completamente, perché il rito dura tutta una giornata, cioè dal tramonto all’alba, e durante quelle ore si celebra con danze e preghiere, attorno al fuoco, e tutti si uniscono ai canti tutta la notte. Credo sia un’esperienza davvero incredibile, che vale davvero la pena vivere, inoltre per quello che so, arrivano da tutto il Regno Unito, e anche dal resto del mondo per assistere a questa fantastica cerimonia che si svolge solo due volte all’anno, nel periodo dei solstizi.

La magia dei solstizi

Il solstizio viene definito secondo il tipo di inclinazione massima o minima dell’asse terrestre rispetto al sole, e determinano anche l’inizio dell’inverno e dell’estate, quindi si tratta anche di venti astronomici che avvengono due volte all’anno. Quando ho visto i video della cerimonia per la prima volta, sono rimasta molto affascinata dai colori e dai suoni, mentre ovviamente non ho capito nulla di quello che dicevano questi personaggi, inoltre mi sembrava molto strano anche il loro modo di vestire.

Sembrano molto alti e con capelli lunghissimi, ci sono druidi maschi e anche delle donne che celebravano la danza e la musica per un buon solstizio. Si tratta di una tradizione davvero antichissima, che rivive ogni anno, mantenendo la stessa identità, e non devi necessariamente venerare il paganesimo per assistervi, si tratta davvero di un’ottimo spettacolo, se la si vuole anche prendere in questo modo.

Infine, non è mai da sottovalutare l’energia che si crea tra le persone durante queste cerimonie, sacre per i pagani, questa esperienza andrebbe davvero vissuta, ho molti amici che ci sono stati e tutti mi consigliano con molta enfasi la partecipazione da pubblico, e anche di poterla vivere tutta la notte fino all’alba. Anche Stonehenge stesso sarebbe da visitare, si tratta di uno dei momenti forse anche astronomici che ancora si reggono da soli, ovviamente la celebrazione del solstizio permette di stare tra questo monumento, quindi sarà tutto più semplice, e potrai vivere la tradizione pagana fino in fondo.